Тема дружбы с девушками обросла огромным количеством фобий и стереотипов. Мужчины очень часто начитаются пикаперской литературы, наслушаются на форумах советов, и в результате, когда они слышат слово «дружба», у них начинается приступ паники: «Ааа! Только не дружба! Ненависть, черный список, проклятья ¬от бывшей - все, что угодно, только не дружба». Слово «дружба» становится каким-то жутким пугалом - кладбищем для желания близких отношений с женщиной. Но дружбы при возврате бояться точно не надо. Потому что раньше или позже в процессе возврата тебе нужно будет добиваться эмоциональной близости.
Кто такой друг? Это человек, с которым ты доверительно общаешься, кому ты открываешь свои мысли и желания, с которым у тебя много общего и, главное, с которым у тебя есть эмоциональная близость. С другом ты так или иначе идешь по жизни вместе и разделяешь тяготы и радости. Если перед тобой поставить твоего друга, с которым было и плохое, и хорошее, а рядом незнакомого чувака, с кем ты пойдешь в разведку и на чью сторону встанешь? Ответ очевиден. И для твоей девушки тоже.
Друг - уже очень близкий человек. И при возврате этим определенно нужно пользоваться. Важный момент: по сути, дружба от отношений отличается только одним - наличием секса. Все, больше ничем. А эмоциональная близость, что с закадычной подругой, что у девушкой, с которой ты в отношениях, - одинакова. Поэтому если ты действительно подружишься со своей бывшей во время возврата, ты сильно продвинешься в эмоциональном сближении. При выполнении еще ряда необходимых условий, о чем я уже рассказывал в других статьях, шансы на то, что вы сойдетесь, очень высоки.
Но есть два тонких момента:
1. Нельзя превращаться во френдзонщика
- псевдодруга-жилетку, который есть практически у каждой симпатичной девчонки. Это такой парень, который ее хочет, а она ему не дает. И вот он ради того, чтобы хоть как-то приблизиться к телу, решает с ней дружить. Тут все знают, кому что друг от друга надо. Девушка всем представляет его как друга, воспринимая как персонального пажа, а парень пребывает у нее в сервис-зоне, пуская слюни. Думаю, именно из-за этого довольно распространенного формата отношений у слова «друг» такой ужасный имидж. И еще раз акцентирую: я говорю о пользе дружбы для тех ситуаций, когда у тебя с девушкой все уже было - секс, чувства и отношения. Тогда дружба ¬- это хорошая площадка для восстановления близости. А если ты на протяжении всего вашего знакомства тухнешь во френдзоне и хочешь «додружить» ее через 10 лет до постели - здесь совсем другая ситуация, в которой речь идет не о возврате, а о соблазнении.
2. Ты должен стать для нее не только другом, но и призом.
Общайся с ней так, чтобы она видела, как ты становишься увереннее, интереснее, востребованнее. Ты должен восприниматься не как один из приятелей, а как привлекательный мужчина. Бывшая должна видеть, что ты стал гораздо лучше, чем был в то время, когда вы расстались. В итоге, она сама начнет делать первые шаги для сближения. А дружба поможет тебе достичь именно эмоциональной близости, про которую все очень часто забывают. Недостаточно просто физически, финансово и личностно прокачаться. Нужно помнить, что отношения для женщины - это не только влечение и поиск мужчины, с которым хочется заняться сексом. Это потребность близости с человеком и желание прожить с ним жизнь. Для этого девушка должна видеть в тебе своего союзника и родного по духу человека. А с помощью дружбы этого можно достичь.
Так что не боимся дружить с бывшей, когда ее возвращаем. Дружба при возврате полезна! Но при этом продолжай работать над собой, повышай свою привлекательность, знакомься с другими девушками и не забывай, что после установления доверия, важно не застревать в дружеских отношениях, а переводить дружбу в более близкий формат общения. Удачи!
Доверительные взаимоотношения - база счастливой и плодотворной жизни. Человеку важно повстречать единомышленника, понимающую душу, с которой он будет обсуждать тайные желания, внезапные идеи, вместе развиваться и учиться. Потеря контакта с близкими людьми травмирует, и естественно возникает потребность вернуть гармонию в отношения. Особенно чутко на конфликтные обстоятельства реагируют женщины, поскольку испытывают сильные чувства, принимают связь с другими близко к сердцу. Расскажем, как вернуть подругу и возобновить прежние отношения с ней.
«Не подходи ко мне, я обиделась», или что приводит к ссорам
Психология даёт ответы на каверзные вопросы, касающиеся сложности человеческих взаимодействий. Когда происходит недопонимание и спор, вина за события, приведшие к конфликту, лежит на всех. В первую очередь проанализируйте, что произошло
, почему так случилось, что думает и как воспринимает ссору каждый из участников, а затем решите, как поступить с этим знанием.
Просматривая женские форумы и сайты с советами психологов, вы увидите, что две часто встречающиеся причины разногласий с лучшей подругой - это появление другого человека
, парня или девушки, и ярость на поступки друг друга. Часто подружки распускают сплетни, ревнуют к парням, которые им нравятся, завидуют модным платьям или гламурной палетке теней. И возникает конфликт.
Ситуации, когда в общении подруг возникает третий лишний, следующие: появился молодой человек, на которого направлено больше внимания, чем на дружбу, или другая знакомая, с которой совпадают увлечения. Главное правило - не вмешиваться в чужую жизнь. Благими намерениями такое поведение не оправдывается, а вера в то, что вы действуете из добрых побуждений, будет потеряна.
Между людьми часто возникает эмоциональный взрыв из-за непонимания и недосказанности. Иными словами, девушка обижается на слова другой, но не говорит об этом, потому что стыдно признаться или считает, что причины обиды очевидны. Она могла услышать от общих знакомых сплетню, которая задела ее за живое, и поверила. Выход в таких случаях - это пообщаться, прояснить позиции и увидеть картину со стороны другого
.
Игнорирует, демонстративно отворачивается, злобно смотрит - почему подруга так делает?
Естественная реакция на ситуацию, когда родной человек ведёт себя непривычно, игнорирует или злится - негодование. «Как она может так поступать со мной, ведь мы так близки?» - думают девушки, увидев приятельницу с новым другом или услышав резкие слова в свой адрес. Важно сдержать первый поток эмоций
, поскольку поступки сгоряча только усугубят ссору.
Постарайтесь принять мысль о том, что подруга не принадлежит вам.
У неё могут появиться новые предпочтения и измениться приоритеты так же, как и у вас. В процессе взросления сдвигаются взгляды на жизнь, это естественный путь развития. Уважение к личному пространству, согласие с изменениями поможет вернуть дружбу.
В основе доверительных отношений между людьми лежит близость по духу и уверенность. Во время ссоры она подвергается испытанию, и часто оскорбления показывают, что вера словам и поступкам утрачена. Возможно, подруга чувствует себя преданной, покинутой или обманутой, поэтому ищет своего человека.
Тараканы в голове, или почему мы хотим вернуть друзей?
Перед тем, как предпринять настойчивые попытки наладить связь, подумайте о том, почему друзья важны для вас. Страстное желание вернуть ситуацию на круги своя бывает продиктовано страхом одиночества
, привычкой к определённому образу жизни или уязвлённой гордостью.
В таком случае лучше отпустить и не пытаться восстанавливать контакт. Отношения, в которых нет уважения и ценности личности человека, не принесут радости и пользы никому из участников.
Дружеская связь, построенная на принятии особенностей черт характера, эмоций, пристрастий и недостатков близкого, способна выдержать сложнейшие испытания. В таком случае все участники будут прикладывать максимум стараний, чтобы исправить ситуацию.
Вы обязательно найдёте способ залечить раны, нанесённые отношениям, и подруга сделает шаги навстречу.
Дружба 101
Подводя итог анализа причин разрыва, перечислим то, что можно сделать, чтобы вернуть подругу
:
- Понять причины своего поведения в сложившейся ситуации;
- Поговорить с подругой по душам, услышать её позицию;
- Написать письмо, если разговор тет-а-тет невозможен;
- Отпустить дружбу, которая не нужна подруге и вам;
- Уважать приятеля, с которым связывали теплые воспоминания и положительные эмоции.
Импульсивные действия во время раздора усложняют его разрешение. Ниже приведён список того, что не стоит предпринимать
:
- Вмешиваться в общение других людей;
- Навязывать своё общение и желания;
- Считать подругу своей собственностью.
Иногда для того, чтобы вылечить дружбу, нужно повести себя так, чтобы эмоциональный всплеск выбил подругу из негативного настроения. Удивите её приглашением на партию в настольную игру в тайм-кафе или на мастер-класс по рисованию с закрытыми глазами. В нетипичных условиях проще найти точки соприкосновения и создать воспоминание, несвязанное с прошлым негативным опытом.
Если ваша наперсница обижена настолько, что игнорирует попытки выйти на связь, создайте маленькую традицию, например, оставлять для неё «мимимишные» сообщения на стене в социальной сети. Поделитесь новостью о выходе продолжения любимого сериала или схемой по плетению фенечки, которая понравится её младшей сестре.
Важно показать, что восстановление дружеских уз имеет значение
для вас
. Ненавязчивое, но настойчивое проявление участия в интересах смягчит подругу, но потребуется время.
Девушки часто во главу угла ставят семью. Если подруге повезло встретить любимого человека, попробуйте подружиться с ними как с парой. Предложите командное спортивное соревнование, поучаствуйте в квесте или сходите вместе на концерт любимой группы. Вдоволь накричавшись, вы не только сбросите негатив, но и ощутите, как крепнет связь.
Главное для поддержания долговечной дружбы - это искреннее стремление прочувствовать друг друга
, получать от общения удовольствие и пользу, а также чуткость в личной зоне. При выполнении этих условий дружба проживёт всю жизнь и будет поддержкой в любой ситуации.
В данном ролике психолог Светлана Бабенкина расскажет про 10 шагов, которые помогут вам вернуть былые отношения. Советы, как сделать, чтобы она перестала обижаться:
Вы расстались со своим другом? Хотите вернуть дружбу назад? Эта статья поможет вам преодолеть досадную ситуацию.
- Иногда следует остановиться и подумать, прежде чем что-то говорить.
- Старайтесь быть вежливым и дружелюбным в процессе восстановления отношений.
- Не торопитесь. В спешке план не сработает.
- Если человеку что-то в вас не нравится, не меняйтесь ради него. Но если это дурная привычка, которая его раздражает, попробуйте от нее избавиться.
- Запаситесь терпением.
- Не говорите и не делайте гадостей. Если даже ваш друг ведет себя по отношению к вам недоброжелательно и выводит вас из себя, прикусите язык. Не стоит говорить чего-то такого, что еще больше разрушит ваши отношения.
- Радуйте своего друга.
- Если ваш друг переживает сложный период, самое время вам оказать ему помощь. Продемонстрируйте, что дружба превыше всего.
- Если человек дурно ведет себя по отношению к вам, все равно старайтесь делать для него добро, даже если он вас об этом не просит.
- Улыбайтесь почаще.
- Пишите ему приятные сообщения каждый день!
- Если вашему другу просто нужно личное пространство, проведите какое-то время в сообществе других друзей, пока он не выпустит пар.
- Дайте и себе больше пространства; если ваш друг общается с другими людьми, старайтесь сохранять спокойствие.
- Говорите всем вокруг, что у вас прекрасный друг.
- Не следите за ним, иначе восстановление отношений займет больше времени.
- Если рядом с другом оказались другие люди, пытающиеся отдалить вас друг от друга, просто игнорируйте их и сосредоточьтесь на своем друге.
- Лесть может сделать многое.
- Если ситуация ухудшается, посоветуйтесь с кем-то.
- Если ваш друг отказывается общаться с вами, оставьте его в покое и заведите новую дружбу.
Предупреждения
- Ваш друг может просто нуждаться в личном пространстве, так что старайтесь не давить на него.
- У вас могут быть очень весомые причины стремиться к восстановлению дружбы. Однако будьте осторожны: весь этот процесс забирает много сил. За это время вам может не раз захотеться все бросить. Лучше всего, если вы заранее оцените, как далеко вы готовы зайти ради сохранения этих отношений. Главное – оставаться самим собой и не терять уверенности в себе… так чтобы, к примеру, эта ситуация не заставила вас рисковать другими отношениями.
- НИКОГДА не проводите со своим другом время круглосуточно, это только ухудшит ваши отношения.
- Иногда ваш друг может иметь весомые причины для того, чтобы прекратить вашу дружбу. В этом случае, вам нужно больше разбираться с причинами, а не с ним. Поразмышляйте над этим вариантом и не требуйте того, чего не должно быть.
Содержимое:
Все мы сталкивались с угасанием дружбы, причиной которого становилась смена образа жизни, ссора или расхождение в интересах и взглядах. Возможно, со временем вы изменили свои взгляды и желаете разрешить былой конфликт или просто сократить расстояние, возникшее между вами и старым другом. К счастью, существуют четкие и конструктивные шаги, которые помогут вам обозначить свою заинтересованность в примирении и начать процесс возобновления дружбы.
Шаги
Часть 1
Как сообщить о желании возобновить дружбу
- 1
Сделайте первый шаг.
Не ждите, пока друг позвонит вам. Чтобы возобновить дружбу, вы должны самостоятельно позвонить ему или пригласить встретиться. Самым быстрым, простым, вежливым способом связи будет телефонный звонок или письмо по электронной почте, посредством которого вы сообщите о желании поговорить или провести время вместе. Обязательно обдумайте все возможные варианты.
- 2
Правильное поведение.
В зависимости от возникшего между вами расстояния, рекомендуются разные способы возобновления отношений. Глубина старой дружбы и причина ее прекращения будут иметь первостепенное значение при рассмотрении вариантов вашего возможного поведения.
- Если вы просто некоторое время не виделись или не общались, то ведите себя как обычно. Для такого случая вполне подойдет сообщение в социальной сети. Еще лучше воспользоваться своей электронной почтой – это более надежный и безопасный способ связи. Сегодня практически все регулярно проверяют свою электронную почту.
- Также можно написать письмо. Если между вами произошел конфликт, то старайтесь не разжечь старую злобу. Излагайте мысли так, чтобы человек не чувствовал себя обязанным отвечать на ваше письмо. В этом случае звонок станет неподходящим решением; человек может почувствовать себя неловко и даже расстроиться. Письмо или открытка дают время все обдумать и составить ответ.
- Не ограничивайтесь сообщением. Короткое сообщение – хороший способ быстрого приветствия, но он плохо подойдет для возобновления дружбы. Если вы остались в нормальных отношениях и вам удобно написать сообщение, так как вы давно не общались, то лучше позвоните своему другу. Более личный подход сообщит о вашем искреннем желании снова быть друзьями.
- 3
Не переживайте из-за сроков.
Не нужно чувствовать себя так, будто ваша дружба закончилась или стала менее важной. Отношения меняются, когда люди вступают в брак, переезжают или же заводят детей. Если вы скучаете по старому другу, то весьма вероятно, что ваш друг также скучает по вас. Ваше желание пообщаться наверняка будет уместным.
- Осознавайте важность обстоятельств. Если вы отдалились друг от друга потому, что в жизни вашего друга произошла крупная перемена, а недавно аналогичная перемена имела место уже в вашей жизни, то может оказаться, что теперь у вас еще больше общего, нежели ранее!
- Не откладывайте на потом! Чем дольше вы скучаете и бездействуете, тем сильнее вы будете отдаляться друг от друга. Нет ничего страшного, если вы некоторое время не общались. Сделайте день вашего друга более приятным, сообщив, что помните о нем и хотите снова общаться.
- 4
Будьте настойчивы, но не переусердствуйте.
Если ваш друг не отвечает или дает нерешительный ответ, то сообщите ему, что вы хотите возобновить вашу дружбу. Не нужно спешки. Дайте ему время подумать. Если вам вообще не ответили, то просто примите тот факт, что ваш друг не готов или не хочет возобновлять отношения в обозримом будущем.
Часть 2
Как воссоединиться с другом спустя время
- 1
Не растягивайте первую встречу.
Следует понять, что настоящее – это не прошлое. Ваш друг мог сильно измениться. Не стоит ожидать, что он такой же, как в былые времена.
- Наличие ожиданий влияет на ваше восприятие человека, что несправедливо по отношению к нему и может привести к необоснованным ожиданиям касательной вероятности вашей дружбы.
- Лучше встретиться за чашкой кофе или завтраком, нежели пойти гулять вечером. Так вы оба сможете вести себя неформально и не будете строить предположений или ожиданий от встречи.
- 2
Извинитесь.
Если вам есть за что извиняться, то сделайте это при первой же возможности. Вы должны быть предельно честны. Ваш друг может до сих пор испытывать отрицательные эмоции по поводу случившегося между вами; эти же эмоции могут нахлынуть на вас самого в момент встречи.
- Если в конфликте была ваша вина, даже частичная, то лучше сразу признать это.
- Скажите другу, что вы хотите оставить былое в прошлом и готовы обсудить все, что произошло.
- Скажите следующее: "Знаешь, я очень жалею о той нашей ссоре. Давай как-нибудь встретимся на этой неделе и выпьем по чашечке кофе?".
- "Слушай, я ужасно чувствую себя из-за того, как повела себя в тот раз. Мне очень жаль. Я бы хотела снова иногда видеться с тобой. Конечно, если ты не возражаешь".
- 3
Слушайте и проявляйте уважение.
Всегда ведите себя уважительно, особенно с друзьями. Один из наиболее верных способов показать свое уважение – внимательно слушать человека во время беседы. Чтобы понять чувства или мысли вашего друга, вам нужно увидеть вашу дружбу с его точки зрения.
- Учитесь активному слушанию. Наши советы помогут вам внимательно слушать собеседника, что особенно важно во время серьезных разговоров:
- Если вы не уверены, то попробуйте подытожить сказанное человеком.
- Побуждайте друга к продолжению разговора словами вроде “И что же?” или “Неужели!?”
- Во время ответов говорите от первого лица. Вслух реагируйте на слова вашего друга, начиная свои фразы словами “Я считаю, что …”
- Если вам что-то не ясно, то попросите растолковать этот момент.
- 4
Оживите приятные воспоминания.
Независимо от нынешней ситуации, у вас наверняка имеются общие положительные воспоминания из прошлого. Вспомните совместные радостные моменты, в особенности те, которые могут вызвать улыбку и смех.
- Озвучивая собственные приятные воспоминания, вы подтолкнете вашего друга на аналогичные действия, в итоге вы оба вспомните о вашей дружбе больше, чем могли бы вспомнить поодиночке.
- Уже это одно оживит добрые чувства друг к другу, а может даже возродит желание снова проводить время вместе.
Часть 3
Как переосмыслить дружбу после воссоединения
- 1
Прощайте.
Обратите внимание, что этот шаг идет после принесения извинений. Вам нужно не только простить друга, с которым вы хотите продолжить отношения, но также вы должны простить его в случае отсутствия извинений с его стороны. Даже при невозможности полностью решить старую проблему вы можете оставаться в дружеских отношениях.
- Важно понимать, что в каждых отношениях имеются возможности учиться на ошибках и расти над собой, развивая дружбу. Уважая друг друга, вы сможете находить положительные моменты в вашей старой дружбе, а также новом этапе отношений.
- 2
Следуйте планам.
Если вы решили возобновить дружбу, то безотлагательно начинайте работать над этим путем составления точных планов. Обсудите удобное для обоих свободное время на этой или следующей неделе и обязательно утвердите точное место и время встречи.
- Ищите компромиссы, если оказывается, что внезапные события срывают ваши планы. Лучше всего не откладывать встречу на потом; вместо завтрака можно встретиться за чашкой кофе. Если же вы никак не можете прийти, то сразу договоритесь о новом времени и месте.
- Соглашайтесь, если друг приглашает вас куда-то! Нет лучшего способа восстановить дружбу, чем регулярно использовать возможности и проводить время вместе.
- 3
Не давите на друзей.
Даже если человек готов к возобновлению дружбы спустя долгое время, то он не будет вести себя так, как раньше. Если вам теперь сложно делиться друг с другом всеми подробностями, вы по-прежнему можете ценить дружбу – достаточно принять тот факт, что вы не сможете проводить вместе столько времени, сколько вам бы хотелось.
- 4
Рассудите, насколько возможна ваша дружба.
Важно понимать, что ваши надежды или ожидания по воссоединению с другом могут разниться, даже если он согласился на встречу. Если после встречи возобновление дружбы выглядит маловероятным, то вы, по крайней мере, будете знать, что у вас по-прежнему присутствует уважение друг к другу, и вы сможете периодически видеться в будущем. Между тем, не позволяйте себе испытывать стресс от ситуации, когда не все находится в ваших руках.
- 5
Не каждая дружба неизменна.
Также не каждая дружба остается неизменной. Раз на то пошло, ни одна дружба никогда не будет идеальной. Что более важно, контекст ваших отношений с другими людьми будет меняться, притом иногда это будет происходить как гром среди ясного неба.
- Не нужно иметь претензий к друзьям, если они меняются. Принимайте их такими, как есть, ведь раньше вы поступали именно так.
- Понимайте разницу между видами дружбы. В течение жизни у вас будут отношения с людьми, которых можно называть знакомыми, товарищами и близкими друзьями. Вкладывайте свое время и усилия на развитие отношений с теми людьми, которые ценят время, проведенное с вами, а также уважают ваши взгляды и способствуют вашему личностному развитию.
